這次要分享的app名稱為「Leap Fitnesss Group 計步器-卡路里計算,運動時間、
距離紀錄,步行伴侶」

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一開始打開app,要先填寫好基本資料,將性別身高體重填入系統,以便日後的卡路里計算

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按下右上方的設定按鍵開啟,可以看到app有貼心設計,每5000步就會有個成就勳章,也會利用歷史紀錄將每天的計步狀況完整記錄好,當然如有需要也可以設定重置來重新整理!

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一切就緒後,就可以開始輕鬆健行啦!系統會在通知列置頂提醒,在繁忙工作中常常無法運動健身,使用計步app,就能簡單計算一日卡路里燃燒樹目,並監督自己多走多動,好上手又顧健康,分享給大家!

 

春天來臨,山上的每個角落也都越來越美了,只要抽空多往戶外走走,總能發現美麗的小驚喜,就別賴在家裡了,出門走走吧!

 

 

 

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